哪些原因易发近视眼 揭秘诱发近视眼的四大病因

　 近视眼出现以后带来的伤害比较高，毕竟视力的健康在生活中是最重要的。但是现在不仅近视眼逐年增多，更重要的是越来越趋于低龄化，这种情况出现以后很多家长都十分痛心，但是又不知道该如何从源头避免近视眼的产生。如果是这样的话，大家不妨了解一下， 哪些原因易发近视眼？揭秘诱发近视眼的四大病因。

哪些原因易发近视眼

1.不注意用眼安全距离。这可能在生活中是最为常见的，很多的青少年用眼的时候并不注意安全距离，但是因为比较年轻的关系，所以眼睛的调节作用非常好，短时间内不会发现任何不适，眼睛也不会感到紧张，因此就忽视了安全距离。

2.用眼时间过长。其实对于青少年朋友来说，不建议长时间写作业或者玩手机，任何一种情况都足以导致眼睛因此而受到伤害。如果超过三个小时左右还不能得到休息，甚至到了深夜才睡觉，不仅影响身体健康，而且眼睛的负担会越来越重，因此形成近视。

3.照明光线或强或弱。这个问题是比较重要的，人的眼睛其实有一定的适应能力，如果强烈的照射刺激眼睛会导致眼睛不适，难以看清字体。如果光线过弱也需要过分用眼才能够看到，那么这种情况都很容易导致眼部痉挛，因此形成近视。

4.在移动的时候看书或手机。这个问题太常见了，很多青少年都喜欢在车厢里或行走的时候看书一起玩手机，但是此时身体在摇动，眼睛和对视的物体无法形成，固定照明条件又不好，因此会加重负担。

其实近视在发生以后没有办法彻底根除，无论我们后来如何后悔，这个问题都可能会伴随我们终生。就算现在生活当中有很多方式可以缓解近视，但是也会对视力造成二次伤害，所以建议大家平时最好多保护眼睛，如果视力下降以后也建议大家一定要积极治疗。