睡眠肌阵挛是在小孩子当中常见的病，一般来说，在正常小儿睡眠时，特别是刚入睡不久时，有时见到身体的某个部位，如手指、脚的地方出现突然抽动的情况，并且没有一定的规律，但是对于每一个小孩子，抽动的情况是不一样的，有的多，有的少，不影响睡眠，生长发育不受影响，称睡眠肌阵挛，是一种正常的现象。一般来说，不需要抗癫痫治疗，但是严重的话就除外。

因为睡眠肌阵挛的患者大多数都是小孩子，所以患上睡眠了肌阵挛之后，要多注意治疗的问题。好的治疗是可以对睡眠肌阵挛的病情很好，甚至直接康复。对于治疗，首先当然要休息，避免过度的疲劳和劳累。并且小孩也可以适当的局部通过一些按摩理疗的方法进行调理一些日常生活中尽量的注意，可以适当的通过一些神经修复方法，这对睡眠于肌阵挛患者的病情都有一定的缓解作用。

肌阵挛是癫痫当中的一种，对于睡眠肌阵挛患者，在饮食方面要做到尽可能做到多样化，还要多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品。另外，癫痫病人应增加镁的摄入量。尤其是需要长期药物治疗的睡眠肌阵挛患者，所以说除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

睡眠肌阵挛一般来说都是发生在小孩子当中，但是对于成人也是有可能。因为在睡梦当中突然抽搐一下，都是肌阵挛的表现，但是这并不影响我们的生活，所以说肌阵挛不严重的话是没有什么影响的。对于小孩子的睡眠肌阵挛，我们也不需要有太大的关系，如果肌阵挛严重的话，最好早一点去医院治疗，不要影响最佳的治疗时间。