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含有钙，钙是骨的主要成分
煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。
可以起到清热解肌通络的作用。
可以榨汁，凉调服用。
可以起到温经散寒。
如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物
蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素
一般情况下，每天吃1～2个比较好。
不利于疾病的康复。
绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品，又如冰食、冷饮等，生冷瓜果亦应少食
食后易使脾胃远化失常，导致病情加重。
肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等均应少食
长期多吃，长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现
使神经长时间受刺激，使灵敏度下降
会感到肢体沉胀不适，甚至疼痛加重
滋阴功效的食材最好不要食用
