我们的肝脏是我们人体里面最主要的一个排毒器官，不管是吃了什么食物，都是需要经过肝脏来排毒的，如果说我们身体里面的肝脏出现了一些问题，对于人体来讲其实伤害是很大的，因为身体里面的毒素不及时的排除，长期的堆积在体内的话，就会导致我们的肠道出现一些问题，慢慢的是身体就会出现一些疾病。

酒精肝在护理上面是需要注意很多事情的，首先需要注意的就是合理的饮食，要是生活条件允许的话最好是多吃一些素食，谷类为主，做到粗细搭配，针对于油腻、油炸、辛辣、刺激性的食物最好是少吃一点;在饮食上面还需要注意的就是吃一些比较容易消化的食物，生冷、甜腻、辛热这一类的食物最好也是要避免的，在生活上面应该要多吃一些蔬菜水果，奶类、豆类这一类的食物，因为这些食物里面所含的维生素B、C、K及叶酸类是非常丰富的;同时这些食物里面所含的抗氧化对于预防酒精肝而言帮助也是非常的大的;一些绿色的食物也是可以减少对肝脏的伤害。

患有酒精肝的时候，患者在自己的日常生活里面应该要保持一个良好的心态，一个积极乐观的生活心态不仅可以很好的治疗酒精肝这个疾病，还可以预防很多的肝脏的疾病;如果患者的心情不好，身体里面的新陈代谢也会不断的降低，也会间接的降低肝脏的排毒功能，所以不管是在治疗还是在调养上面，患者自己一定要注意心态，除了这个之外，还需要注意自己个人的居住环境。

酒精肝其实在治疗的时候，很多的细节都是需要靠患者自己来爱护的，如果把这个疾病完全的依靠于医生的话，自己的这个疾病是没有办法得到彻底的治疗的，除了这一点之外，患者还有可能会因为过于的依赖于医学的技术，导致后期会发生更多肝脏的疾病，其实这样是非常不划算的。