盆腔脱垂是指盆腔内脏器官脱垂引起的这一病症，其中包括子宫脱垂、直肠脱垂、膀胱脱垂等症状。在发病的早期，会引起腹部胀痛和腰骶部位酸痛的现象，随着病情的发展，会影响女性的正常工作和生活。如果平时不注意日常护理，容易引起其他并发症，导致女性出现排尿困难、肛门坠胀和身体乏力等相关症状，所以平时应该注意日常护理，缓解盆腔脱垂对身体造成的不良影响。下面就来介绍一下，盆腔重度脱垂不能从事哪些活动。

一、平时不能大喊大叫：盆腔重度脱垂的患者平时不能大声说话，在说话的时候，如果声音比较高亢，可能会导致气息下沉，就会引起盆腔部位压力明显增大。如果不注意合理的调养，甚至会导致盆腔脱垂更加严重。

二、避免提重物：在双手提重物的时候，身体会向下用力，从而就会造成盆腔压力明显升高。尤其是站立时，很容易会造成盆腔器官特殊的症状，所以在治疗疾病的过程中，要注意休息，避免从事重体力劳动，不要双手提重物。

三、避免长时间咳嗽：经常性或者反复咳嗽，对身体健康会产生不良的刺激，长时间咳嗽可能会造成身体免疫力下降，而且会引起盆腔器官向下脱垂。如果不注意合理调养，容易引起尿频或者出现尿失禁的症状。

四、避免大便干燥或者便秘：一旦出现了盆腔脱垂，如果用力大便，会导致盆腔压力瞬间增大，使盆腔脱垂的症状更加严重。

通过以上的相关描述，了解了一下盆腔脱垂的日常注意事项。盆腔脱垂是一种比较严重的疾病，如果不注意日常护理，可能会导致病症更加严重，所以平时尽量不要大声喊叫、过多的提重物、预防大便干燥，对盆腔脱垂的治疗有一定的辅助效果。除此之外，一旦发现了盆腔脱垂，最好应该早发现早治疗，避免引起严重的并发症。