酒精性心肌病多发于30岁到50岁之间的男性群体，由于长期摄入大量酒精，对心肌细胞造成毒害，患者的心功能会出现轻度减退的现象，早期一般表现为心悸、心律不齐和胸闷乏力等，后期可能出现心力衰竭和呼吸困难。如果自己有大量酗酒的情况，早期感觉出现酒精性心肌病的征兆，应该怎么治疗才有效呢？

酒精性心肌病的治疗以预防治疗为主，治疗的关键在于强制戒酒、早治疗，调整病症和延续病情自制康复。目前一般采取以下方法进行综合治疗：

1、强制戒酒：酒精性心肌病患者应强制戒酒，避免再度摄入酒精，因为过量的酒精会继续对心肌细胞造成损害，严重者可能会出现不可逆的伤害。

2、营养支持和休息：患者除了保持良好的休息之外，还要加强营养元素的摄入，使身体状况尽可能地保持一个良好的状态。

3、药物治疗：药物治疗主要是针对心肌病出现的病症，因大多数酒精性心肌病患者伴有高脂血症和高铁血红蛋白血症等，容易导致血栓的形成、引发猝死，所以药物可以尽量减轻患者的并发症。

4、中医保健疗法：目前发现部分中医疗法对患者的心功能改善有一定的疗效，需要到正规的中医院接受检查和使用药物。同时在医师的指导下，适当的进行身体锻炼，使心功能逐渐得到恢复。

综上所述，治疗酒精性心肌病的患者要强制戒酒，同时针对各种并发症接受药物治疗，再辅助中医保健疗法和身体锻炼，能够增强心功能，使心肌病的病症得到缓解直至不再发病。此外，患者往后应完全戒酒，并定期到医院复诊，避免酒精性心肌病再次发作。