导读:手指肌腱损伤是平时经常发生的一种软组织损伤，可能是某些剧烈运动，也可能是手指长期过度使用而产生疲劳导致的。不论什么原因，都需要及时处置，以免耽误伤情，影响恢复。手指肌腱损伤的处理原则大致按紧急期和非紧急期划分，1-2天以内是紧急期，1-2天后则是过了紧急期，两种时期的处理原则是不一样的。

手指肌腱损伤的1-2天内，被称为紧急期，这期间的处理原则主要有：用冷水冲手指患处或用毛巾进行冷敷，以减少出血和疼痛；对受伤部位进行保护；用绷带对伤处进行适当包扎、给伤处提供保护；尽量使受伤的手指抬高，减少伤处肿胀。如果手指肌腱损伤过了1-2天，则可以采用按摩、热敷等方式治疗，如果伤情比较严重，还可以去做专业的针灸治疗。

1、手指肌腱损伤的紧急期内，首先要注意对受伤部位进行保护，避免可能产生的二次伤害；其次马上用冷水冲手指患处或用毛巾进行冷敷，以减少出血和疼痛，但不要使用过冷的物品直接接触手指，以免损伤皮肤，冷敷可以每次10-20分钟，每次间隔1-2个小时左右；另外可以用绷带对手指伤处进行适当包扎、给伤处提供保护；同时尽量使受伤的手指保持抬高，减少伤处肿胀。

2、手指肌腱损伤超过了紧急期后，首先停止对患处冷敷，并可以解除包扎，这一阶段治疗的方法和原则有：热敷手指伤处，可以每天多次，持续数天；按摩推拿，以放松肌肉，按摩推拿的时候手法要轻，可以配合使用一些工具；如果肌腱损伤比较严重，还可以用针灸的手段，促使活血化瘀、疏通经络。

综上所述，对于手指肌腱损伤要视具体情况，不同时期采用不同原则和方法。紧急期内要对受伤部位进行保护，用冷水冲手指患处或用毛巾进行冷敷，用绷带对伤处进行适当包扎，尽量使受伤的手指保持抬高；手指肌腱损伤过了紧急期以后，则根据伤情综合采用按摩、热敷等方式治疗，如果情况严重则可以去做专业的针灸。