经前期综合征消失 该如何治疗？

经前期综合征指的是女性在每次月经来临之前的几天，身体、精神、行为等发生的综合性变化，一定要引起高度的重视，因为，这种疾病出现之后很容易导致女性月经不调，痛经，浑身乏力，头痛头晕，精神紧张，情绪不良等综合性的病症，会对女性的身心健康造成一定的伤害，需要及时的到正规医院检查身体，然后做相对应的治疗。

经前期综合征对女性来说是非常难受的，不但要承受来自身体上的痛苦，而且还要承受来自心理和精神方面的压力，会对女性的工作和生活有很大影响。很多女性都希望这种病症能早日消失，但由于身体素质较差，抵抗力和免疫力过低，再加上内分泌失调疾病的困扰，导致经前期综合征会有反复的出现，对身体和精神也会造成反复的伤害。在这里需要提醒广大女性的是千万不要自己随意服药，药不对症很容易对身体造成伤害的。

一旦患有经前期综合征，一定要保持稳定的心态，要保持合理的休息，睡眠质量也要保证，要学会调节自己的情绪，缓解自己的心理压力，遇到事情之后，一定要三思而后行，千万不要过于冲动，或者脾气暴躁，这样还会影响人际关系。要在医生的指导下，通过服用一些调节身体激素分泌的药物，可以对这种疾病有很好的缓解效果，一定要坚持服用，才能够彻底治愈。

经前期综合征患者，一定要改正不良的生活习惯，不合理的饮食结构，饮食要保持清淡，千万不要经常吃过于油腻油炸的东西，也不要吃高糖、高盐的食物，平时还要少喝咖啡，更不能饮酒，也不要吸烟，要多吃一些富含维生素和微量元素的食物，平时还可以多做一些体育锻炼，对疾病的治疗有很好的辅助效果。