老年子宫脱垂中医治疗
2016-05-21
一般来说患有子宫脱垂的患者都是在经历生产后，因为过度的使用盆腔肌肉群从而导致肌肉撕裂或者拉伤，从而导致牵制子宫的肌肉都损伤了，导致子宫不能维持正常的生理功能和位置，从而导致疾病的产生。还有一些未生产的...
肌肉拉伤还能走吗
2016-12-18
在生活中，人们由于各种各样的原因，经常会发生肌肉拉伤的现象，大家都知道肌肉拉伤很疼痛，但是却并不了解肌肉拉伤到底是什么。肌肉拉伤是指在运动过程中肌肉被过度拉长所导致的肌肉受到细微的损伤或者是局部的肌肉...
肌肉撕裂者
2017-04-06
做这个练习，只需要一个垫子。如果你家地板很硬的话，建议找一个稍微厚一点的瑜伽垫，否则有硌到尾骨的风险~每组动作基本都是25个（有一个爬腿动作是左右一共24个，最后的梅森扭转他们做了50个），中间的休息时间很...
