豆浆里面含有大量的植物蛋白，且无造成高血脂的作用。

每日250毫升左右为宜。

维生素含量丰富，还有大量的铁元素，有利于补血。

每日100克左右为宜。

纤维素含量高，氨基酸含量丰富，是本病的最佳食品。

每日200g新鲜竹笋为宜。