如果精神分裂症患者自行停药，那么复发的可能性是比较大的，因为精神分裂症和其他疾病不同，这种疾病在使用药物治疗的情况下，还需要配合心理治疗，才可以彻底把精神分裂症治好，而在心理治疗方面，下面的这些方法都是可以借鉴一下的。

  精神分裂症患者要掌握什么心理治疗方法

  个别心理治疗：是根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。

  家庭干预：家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育，训练应对能力及解决家庭问题的技巧，改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助患者朝独立生活的方向迈进。

  艺术及职业训练：音乐、艺术、职业及其他活动的治疗，在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。这些辅助治疗一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。

  以上就是“精神分裂症患者要掌握什么心理治疗方法”的介绍，如果精神分裂症患者想要让药效更加持久，那么除了可以征询一下医生的建议以外，也可以通过加强体育锻炼的方法，维持一个良好的情绪，这样精神分裂症的症状就会有所减轻。