现在的人都喜欢自制甜点、糕点，也喜欢吃各种糖果，许多女生在饮食中还过多地摄取含有碳水化合物的食物，但有研究发现，如果吃的甜食过多，很容易会导致皮肤快速衰老，这种情况是糖化的结果，皮肤糖化就是皮肤代谢太慢，如果摄入糖分太多，皮肤会出现皱纹、黑头、变得粗糙灰暗。所以很多女性会食用抗糖丸，据说这是一种可以抵抗皮肤糖化，让皮肤保持年轻的药物。

抗糖丸的服用方法：每天一次，每次两片，上午10点前服用，饭前饭后服用都可以，可根据个人情况调整。本品在经期是可以服用的，不过肠胃不适或服用中药时，可停用。

根据说明书的介绍，我们可以知道，抗糖丸的主要成分是艾叶的提取物，结合罗马洋甘菊、锐刺山楂、葡萄叶等中草药精华，从体内延缓糖化过程，达到抵抗衰老的目的。经常服用，可以让皮肤变得有光彩还很美丽。虽然介绍说这是纯天然的的药物，不过对于内服药物，大家还是建议要小心服用，最好可以咨询医生。

其实要抗糖化并不难，我们不用吃药也可以达到目的，饮食也可以抗糖化的，橙子、西红柿、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等食物可以帮助我们抗糖化。此外，吃葡萄不要吐葡萄皮和葡萄籽，它们都是可以美白肌肤的物质，洋甘菊、山楂泡茶饮用可以抑制血糖的升高。

其实只要是健康人，没有糖尿病或糖代谢异常等问题，这意味着身体可以完全代谢糖化产物，没有必要为例特别防止糖化而服用药物。同时要少吃高脂肪食物，少吃肉、甜点、薯条等就不用担心糖化问题，同时还可以减肥，至于抗糖丸，建议谨慎使用。