静脉曲张这种疾病给患者带来了无限的疼痛，如果平时患者有吸烟的习惯可以戒掉，因为烟中的尼古丁会增加血液的粘稠度，加重病情。另外精神静脉曲张还有可能会影响到男性的生育能力，所以如果患有疾病，一定要及时去医院检查治疗。精索静脉曲张的疼痛要怎么缓解呢？下面我们就来介绍一下：

1、多吃含钙比较丰富的产品。钙离子可以刺激精子的成熟。钙含量较高的食物有虾皮、海鲜、豆制品等。当阳光充足时，适当地在阳光下晒一晒也能补充钙。

2、口服维生素E。维生素E可以促进血管的恢复，所以口服维生素E可以预防精索静脉曲张。如果不想口服维生素E，多吃一些蔬菜补充也可。

3、多吃一些动物的内脏。动物的内脏含胆固醇的容量很大，而胆固醇又是合成性激素的主要原料之一。内脏中还含有一些性激素，可以进一步促进精原细胞的分裂和繁殖。

4、吃一些含精氨酸食物。精子少的男性可以多吃富含精氨酸的食物，这样可以增加精子数量，促进生殖功能。

饮食疗法加正式治疗，生活中也长期持续锻炼，男性朋友可以很好的缓解静脉曲张疼痛。不过，病情稍有好转也不能太过放心。一定要注意休息，少吃刺激性食物，确保疾病完全治愈。

以上就是几种缓解精索静脉曲张疼痛的方法，患病的朋友们可以试一试。患有精神静脉曲张，可以吃一些活血化瘀的药物。平时尽量抬高阴囊防止其下垂的情况，避免久站久坐，多休息并且适当运动，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。疼痛难忍时，可以采取冷敷的方法来减缓疼痛。如果病情严重时，及时去医院求助医生，以免病情加重。