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牛奶里面含有大量的钙质以及蛋白质，非常有利于本病的恢复。
每日250-500毫升牛奶即可。
里面含有蛋白质种类丰富，脂肪含量低。
清炖鱼汤50-150g即可。
里面含有维生素以及大豆黄铜，对于肌肉的功能性恢复有一定的辅助作用。
每日100-200g，可以用来炖猪蹄。
羊肉属于性温、燥热性食物，不适合本病使用。
可以用猪肉替代，猪肉牛肉都会好一些。
鱼籽虽然蛋白质丰富，但容易上火，不适合本病服用。
建议只食用鱼肉即可。
紫菜属于海产品，里面含锌丰富，但是不适合本病服用。
换用普通蔬菜即可。
