扁桃体发炎是指扁桃体的非特异性炎症，可根据症状和病因分为急性扁桃体发炎和慢性扁桃体发炎，急性扁桃体发炎是由于身体抵抗力弱，受细菌感染所引起的，病症发作较急，其症状表现为畏寒、发热、头疼，是青少年的常见病，而急性扁桃体发炎但不发烧的情况也很常见，由于每个人的体质不同，所以症状表现也会有所差异，下面就一起来了解一下急性扁桃体发炎但不发烧该如何做。

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1、饮食：出现急性扁桃体发炎但不发热的情况时，要及时改善自己的饮食，尤其要避免吃辛辣油腻的食物，因为这些食物能够刺激细菌，使之活跃，从而加重病情，因此患者的合理饮食应当以清淡为主，要多吃一些水果蔬菜以及蛋白质含量高的食物，这些食物有助于机体的自我康复。

2、补充水分：许多人在日常生活中并不会主动喝水，这样不利于身体健康，尤其是急性扁桃体发炎的患者，需要每日补充充足的水分，这样有利于加速身体物质循环，帮助人体排出毒素，使人体较快恢复。

3、药物治疗：当情况较为严重时，可以采取药物治疗，首先要到医院寻求医生的帮助，在其指导下正确使用药物，一般情况下抗生素为首选的治疗药物。

4、手术治疗：这是一种较为快速的治疗方法，需要将发炎的扁桃体部位切除，但是术后护理十分重要。

急性扁桃体发炎大多是因为日常的生活习惯问题，多发于季节交替的时期，此时由于人体的抵抗力较弱，很容易被细菌感染，因此要重视日常的生活习惯，改善饮食，少吃辛辣油腻食物，此外还要加强锻炼，增强自身体质，只有这样才能增强免疫力，抵抗得住细菌病毒，保证自己的身体健康。