急性肠炎是由肠道感染和炎症引起的肠道综合征，多发于夏季和秋季，通常是由于饮食不洁、饮食不当或感冒引起，常见病因还包括致病菌和病毒感染引起的急性感染性肠炎，以及物理和化学刺激引起的急性非感染性肠炎，主要表现为腹痛、腹泻、厌食、恶心、呕吐等，严重者表现为脱水、电解质紊乱、休克等。那么急性肠炎拉水肚子疼怎么办呢？

如果出现拉肚子还腹痛的情况，喝一些温开水加白糖和食用盐，可补充体内电解质，防止脱水，服用一些止泻的药物配合益生菌进行辅助治疗。如果脱水严重，可以进行输液和补液治疗，轻轻按摩腹部或用温水袋局部热敷，可部分缓解腹痛，如果腹痛持续且严重，可使用止痛药来缓解并及时去医院，必要时进行血常规和大便常规检查，进一步明确诊断。

在饮食管理的基础上，口服补液盐是腹痛和拉肚子患者服用的良好选择。患者首先注意饮食，尽量吃温、薄、软、易消化的半流质食物，如米粥、面条、面条等，避免辛辣、寒冷、油腻、坚硬、刺激和消化不良的食物，也避免喝酒和浓茶、咖啡，防止消化不良，甚至肠道刺激引起炎症，还应该注意腹部的温暖，防止再次感冒，这也会加剧拉肚子。

在注意饮食的同时，因为急性肠炎通常会导致腹泻和腹痛导致脱水，所以需要喝更多的水或盐水，防止脱水。在急性肠炎期间，注意多休息，重症患者应卧床休息，通过适当的休息，可以尽快恢复体力，有助于增强身体的抗病能力。养成良好的卫生习惯，饭前洗手，不要喝生水，即使在夏天，也不要吃太多生冷食物，适度饮食，不要暴饮暴食。