很多女性都知道快生孩子之前会出现宫缩，但宫缩也是分真性宫缩和假性宫缩的，而对于假性宫缩很多孕妇不是很理解，也不太明白为什么会出现假性宫缩，这种假性宫缩会不会对自己的胎儿产生影响?关于孕妇的这些疑问，我们下面看下专家是怎么解释的。

假性宫缩的持续时间较短，力量弱，在时间上也没什么规律可言。发生宫缩时，孕妇能感觉到子宫肌肉有明显的收缩，小腹下部变硬，伴有轻微疼痛感。假宫缩的发生时机非常难猜，孕妇可能会突然感觉到一次短暂的收缩后就再无感觉，也有可能经历一次绵长的收缩后突然停止，这与分娩前的先兆宫缩还是有明显差异的。

假性宫缩是怎么回事?

一、 出现的原因

怀孕之后，准妈妈的子宫肌肉会变的越来越敏感，尤其是到快要临盆前，一些微小的刺激就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。比如怀孕晚期胎头下降牵拉肌肉的刺激、孕期性生活、受风着凉、肚子被撞击，或者孕妇站立过久等因素，都有可能成为假性宫缩的罪魁祸首。

大多数情况下的假性宫缩是正常生理现象，孕期妇女不用过于担心。为了避免这一现象，孕妇一定要注意休息，尽量避免太紧张或者疲劳，别让肚子的负担太重，更不要从事什么激烈的活动。

二、出现的时机

这种不规则的子宫肌肉收缩现象在时间上无任何规律可循，怀孕数周后有可能会发生，不过要等到临产前几个月才能感觉到。一般来说，越接近临盆期的孕妇越容易出现这一现象，这会误导不少紧张的准爸准妈，造成家中不必要的慌乱。

值得注意的是，在怀孕未满37周前，一小时内出现超过4次以上宫缩就算频繁了，属于危险信号，孕期妈妈们要及时去医院就诊，子宫肌肉频繁的收缩很容易导致流产或者早产。

明白了假性宫缩是怎么回事之后，想必孕妇们心里也放松多了，假性宫缩是正常现象，只要这个宫缩不出现什么异常情况就不用担心，但如果当孕妇感觉自己的宫缩情况不对劲，还是要赶紧去医院做相关检查明确情况才行，否则孕妇和胎儿都会有危险，马虎不得。