苦瓜有促进饮食、消炎退热的作用，同时含有大量的维生素C，对疾病恢复有好处。

凉拌或者炒制后食用。

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分，有利于身体恢复。

煮汤食用。

苹果有生津止渴，清热除烦，健胃消食的作用，有利于疾病痊愈。

每天50-100克。