在日常的生活当中，我们都知道饮食的卫生工作非常的重要，急性阑尾炎的出现跟我们的饮食是具有巨大关系的，同时，我们要让自己的身体健康就一定要忌食辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，不要吃太过油腻食物，那么如何预防急性阑尾炎的发生?

不要经常吃辛辣的食物

想要预防急性阑尾炎的出现平时一定要注意饮食的健康，经常吃一些辛辣刺激的食物会对胃肠道造成非常强烈的刺激作用，也会影响到胃肠道的消化功能，还会引起胃肠道的紊乱，出现腹泻等等状况，因为我们的刺激性食物会对肠道的黏膜造成一定的破坏，也会导致阑尾出现发炎的状况。

饮食习惯不要太过油腻

对饮食的健康对于预防阑尾炎的发生是非常有帮助的，平时一定要忌食油腻的食物，油腻以及辛辣的食物会造成肠胃道的负担，特别是老年人由于机体各项功能就会逐渐减退对食物的消化能力会比年轻人更差，经常吃一些油腻的食品就会增加他们的血脂含量，导致血脂过高，以及心血管其他疾病的发病，也不利于自己身体健康。

吃饭千万不要暴饮暴食

现在的生活条件好了有很多人都喜欢吃一些非常辛辣刺激的食物，油腻煎炸的食物也经常吃，还经常暴饮暴食，暴饮暴食对我们的胃肠道功能会造成非常大的伤害，也影响到我们的肠道蠕动，有可能因为消化道堵塞而引起阑尾炎，这些阑尾炎不断的发作就会影响到患者的身体健康。

急性阑尾炎的发生跟饮食是具有非常大的关系，因为我们生活当中不注意饮食的健康，不注意饮食的卫生工作，饭前便后不洗手，那么就容易导致阑尾出现发炎，出现严重的腹痛，同时也会影响到患者的身体健康，为此这种病情，一定要认真的重视，