一些女性在哺乳期会出现乳房胀痛、红肿、发烧等多方面的症状表现，进一步检查之后，发现患上了急性乳腺炎。这是哺乳期非常多见的乳腺方面的疾病，严重的会给女性正常哺乳带来非常不良的影响，还需要提高警惕，日常加强预防。那么，怎么预防急性乳腺炎呢？

第一、做好乳房卫生工作

女性在怀孕晚期的时候，就应该每天清洗乳房，尤其是乳头的部位，可以用温水清洗，一直到分娩之后，都要保持清洁乳房的习惯。另外，每次在给宝宝喂奶之前，也需要用干净的热毛巾擦拭乳房，喂完奶之后也应该进行清洁。这对于提高乳房皮肤的抵抗力有一定的帮助，不过也不能过度清洁，不然反而容易加重病情。

第二、养成定时喂奶的习惯

很多哺乳期女性在给宝宝喂奶的时候并没有规律，什么时候想喂就直接给宝宝喂，有的宝宝睡的时间比较长，可能会导致乳汁有过多淤积这种情况，感觉特别胀痛的时候，再喂奶可能就容易引发感染，形成急性乳腺炎，应该注意定时给宝宝喂奶。

第三、及时将积乳排放出来

有的孕妇乳汁分泌比较多，每次哺乳之后宝宝可能吃不完，会有一些乳汁残留，此时可以用吸奶器或直接用手将过多的乳汁挤出来。并且每次喂奶应该注意两侧的乳房交替着吃，避免一侧乳房乳汁残留过多，容易引发急性乳腺炎。

预防急性乳腺炎的方法，其实除了上面为大家介绍的这三种之外，哺乳期女性在日常生活当中，务必要注意保持良好的心情，不要紧张、焦虑。同时也可以适当的喝一些具有通乳、清泻、败火等方面的饮品，减少因为乳汁淤积，或细菌感染等所引发的急性乳腺炎。