急性肾炎通常是由链球菌感染引起的肾脏疾病。这种疾病更可能发生在儿童和青少年，在成人中相对罕见。急性肾炎是一种自限性疾病。一般来说，只要感染得到控制，可以自行恢复，但也应该得到很好的护理，可以使病情更快地恢复正常。那么急性肾炎如何自我护理呢？

1、注意休息

急性肾盂肾炎发作期间，应注意卧床休息，直到水肿消退，尿量增加。然后可以逐渐起床，适当增加活动量。

2、控制饮食

在急性发作期间，应注意控制蛋白质和水分的摄入，尤其是水肿和高血压患者。应该注意控制盐的摄入量。如果水肿明显，尿量也在减少，需要限制水的摄入。对于肾功能下降的患者，有必要限制蛋白质的摄入，并用优质动物蛋白和适当的维生素补充剂替代。

3、感染控制

如发生感染性病变，应注意在医生指导下给予抗生素治疗。同时，还应该注意预防感冒和个人卫生，以及保暖。

4、高血压的治疗

轻度高血压患者只要休息，适当的低盐饮食和相关的利尿剂治疗，就能有效地降低高血压。静脉注射抗高血压药物的患者，应密切关注血压的变化。除了要多饮水，还要戒烟、戒酒、不要吃辛辣的东西，否则会对人体的排泄造成损伤，对身体的康复不利。

综上所述，以上介绍了四种急性肾盂肾炎如何自我护理的方法。急性肾炎主要表现为发热、怕冷、腹部疼痛。肾脏病还会导致尿频，尿痛，尿急，难治性湿疹，尿布疹等泌尿系统的问题。如果出现上述情况，一定要及时去医院做检查。另外，患者还应注意多卧床休息，尽可能多吃富含维生素的清淡食物，饭后多喝水，经常小便，不憋尿。