日常生活中，免疫力较低的人群中，出现急性肾盂肾炎的几率更大，会容易引起尿频、腰疼等症状，随着时间延长后，腰疼的现象可能会加重，但由于每个人的病情程度不同，所以还存在一定的差异，需要采取措施，帮助减轻痛苦。那么急性肾盂肾炎如何减轻腰痛。

急性肾盂肾炎的典型表现之一是腰部疼痛，可服用相应的止疼药物，来控制症状，帮助减轻对健康的影响。在用药期间，要多观察治疗效果，然后应当规律用药，密切配合医生的治疗方案，自己不要随意停药或减量，以免延误病情。

其次，应该减少活动量，避免做一些剧烈活动，否则可能会导致腰疼的症状加重。如果腰疼症状比较严重，尽量多卧床休息。在此期间，还应该做好保暖工作，注意添加衣物，避免腰部受到寒风、潮湿等因素刺激。

除此之外，应该积极治疗原发疾病，在医生帮助下使用一些药物，能够帮助控制急性肾盂肾炎的症状。及时治疗，能够促进不良症状消退，当原发疾病得到控制之后，腰疼的症状也能够消失。在治疗期间，应该保持平稳的心态，并做好个人生活管理。

在加强生活管理方面，应该要注重饮食问题，多吃一些清淡好消化的食物，为疾病康复提供能量，当病情得到控制之后，再适当补充一些含蛋白质较高的食物。然后应该加强饮食卫生，并勤更换衣物，帮助降低感染的风险。

总之，急性肾盂肾炎引起腰疼后，需要使用药物进行缓解，也需要注重休息，减少活动量，能够达到一定的缓解作用。在接受治疗期间，应该观察病情的变化情况，并且规律用药，平常生活中，应该注重营养物质搭配均衡，为疾病康复提供能量。