急性咽炎充血了可以通过调整饮食、多喝水、口服药物、注射药物、雾化吸入治疗等方式来改善病情，以免给身体带来不必要的损伤。

1、调整饮食：应改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油腻的食物，否则可能会加重消化道的负担。

2、多喝水：平时需要多喝水，补充体内所需要的水分，能够保持咽喉部位的湿润，有利于疾病的恢复。

3、口服药物：患者可以在医生的指导下合理使用蓝芩口服液、清喉利咽颗粒、清咽滴丸等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用。

4、注射药物：患者可以遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、注射用头孢呋辛钠、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。

5、雾化吸入治疗：属于一种比较常见的治疗方式，常见的药物主要包括硫酸特布他林雾化液、硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、丙酸倍氯米松吸入气雾剂等药物进行治疗。

在用药期间，需要时刻注意身体的变化情况。如果出现了明显的不适症状，应尽早进行规范处理。