现在的生活和工作压力都是很大的，慢慢的人们养成了很多不好的生活习惯，这样一来就会造成很多颈椎方面的疾病，比如说颈椎炎的病症，颈椎炎的疾病会严重影响到生活和工作，会给病人带来很大的痛苦，所以需要及时的进行治疗。那么颈椎炎应该怎么治疗呢，接下来就带大家了解一下治疗颈椎炎的4种方法。

1、保持良好坐姿

在工作当中大部分人需要长时间的久坐，慢慢的坐姿就会变得七扭八歪，这种不好的坐姿就会影响到颈椎的健康状况，所以在生活当中一定要保持良好的坐姿，要把背挺直。尽量避免长时间的久坐，建议坐几个小时之后要起来运动一下。

2、中医按摩

可以按摩后溪穴，这个穴位对于治疗颈椎病来说是很重要的，对于头颈部疼痛和腰背部的疼痛有很好的缓解作用，而且还可以疏通经络，宁神。每天按压这个穴位2~3次，坚持2~3个月的时间，通常就会有很不错的效果。

3、局部热敷

热敷的方法可以加速血液的循环和代谢，对于颈部肌肉紧张疲劳的情况，可以很好的缓解。而且经常对颈部热敷，不仅可以有效缓解颈椎炎，还可以提高人体的免疫能力。

4、药物治疗

颈椎炎通常是因为颈部长时间的保持一个姿势或劳累及外伤所引起的。对于颈椎炎的病症，可以通过口服药物的方法来进行治疗，使用一些抗炎的药物，也可以选择口服中药，用一些活血化瘀的中药。

根据上面的描述可以知道颈椎炎的一些治疗方法，其实颈椎炎的诱发病因是有很多的，大部分都是因为不良的生活习惯所导致的，所以在工作当中不要长时间的对着电脑工作，多活动一下颈椎，当患上颈椎炎的时候，要多注意休息，保持充足睡眠对于颈椎炎的病症是有缓解作用的。