落枕与颈椎病的区别是什么 如何预防与防范

落枕和颈椎病在症状上很相似，都会使颈椎部位出现疼痛不堪，但是两者的症状还是有区别的，毕竟两种病症是不同的，落枕主要是因为枕头的高度不够适合，睡眠时保持一个姿势太久，引起血液循环不良，下面我们来了解相关的一些内容！

如果出现了落枕，颈部的肌肉就会出现僵硬和疼痛，这时可以用热毛巾采取热敷的方法，可促进血液循环，缓解颈部的不舒服，采用按摩的方法来进行来治疗，也可以贴一些止痛膏和去风湿的药物，针灸也是不错的方法。

落枕和颈椎病在疼痛的表现为质上是不同的，颈椎病引起的疼痛往往出现在颈椎的两侧，颈椎病容易造成辐射性的疼痛，会辐射到人的肩膀，在低头的时候容易导致疼痛加重，抬头时往往能够缓解症状。

落枕主要是因为枕头高低不当，睡眠长期保持一个姿势或者受到风寒的影响，主要是因为肌肉的劳损造成的，很多人因为睡姿不当而导致落枕，比如枕头高低不合适，枕头的软硬不舒服，夜晚受风寒着凉等原因。

按照人体的颈部的解剖特点来看，夜晚睡眠的枕头既不能过高，也不能过低，最好是正道中间有凹型，这更符合人体的颈部的生理特点，而对于颈椎病来说，应该及时的预防和治疗，毕竟颈椎病的危害会更大。

落枕和颈椎病是有区别的，发病的原因就会不同，落枕多因肌肉僵硬导致的疼痛感，而今规定往往是因为颈椎动脉的狭窄而导致，是属于血液循环不良造成的，导致的疼痛感的位置也会有所不同，颈椎病的危害会更大，需要及时的预防和加强治疗。