首先我们来简单介绍一下脊柱侧弯：脊柱侧弯是脊柱的一段或多个节段由于某种原因在冠状面上偏离中线向侧方弯曲，形成的脊柱畸形。 脊柱侧弯主要是分为继发性脊柱侧弯和原发性脊柱侧弯。 此外脊柱侧弯常伴有脊柱的旋转畸形和矢状面上生理弯曲，另外也会引起变化的是胸廓、肋骨、骨盆、下肢，严重的话会影响到呼吸功能、心脏变位，甚至发生截瘫。

脊柱侧弯的严重程度一般是对侧弯角度进行评估的，目前最常用的就是Cobb角度测量方法。标准全长的正位项一般主要是在X光片进行表现的。首先，我们要确定侧弯的端椎的上下端锥。一般是指凹侧倾斜度最大的椎体。第二步就是划一横线在上端椎的椎体上缘，同样划一横线在下端椎椎体的下缘。各做一垂直线在两横线上面。二个垂直线的交角就是侧弯角度。

另外，还有一种最简答的方法就是让孩子向前弯腰倾斜90度，就会出现一个有弧度的脊柱景象，这时候观看两侧背部是否平齐，一般来说侧弯在25度以就属于正常范围了，但是如果出现40度以上就属于中度，中度的话，带个脊柱矫正器就可以了，但是如果测完到十分严重的程度的话就建议您去医院进行矫治了。当然如果想要准确测量度数，还是建议您进行正侧位X线片的拍摄，让专业医生帮您测量。

最后，针对脊柱测完建议我们平时多加预防，进行复查，同时也要进行运动干预，在日常的工作和生活中注意不要让脊柱的负荷太大，也要避免负重和单侧负重，，针对腰酸背痛的情况，建议佩戴弹力腰围用来缓解症状。根据不同的侧弯情况，及时在医师的指导下进行恢复。