甲状腺癌防止复发可以通过心理调理、适当运动、健康饮食、合理摄入碘元素、定期复查等方式防止复发，需要坚持调理才能有效果。

1、心理调理：要注意保持良好的心态，保持心情愉悦，避免有太大精神压力，还要避免烦躁易怒，能够减少对身体的影响，预防甲状腺癌复发。

2、适当运动：可以根据身体的情况适当的做一些运动，比如跑步、跳绳等运动方式，能够增强体质，提高身体抵抗力。

3、健康饮食：在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，比如西红柿或苹果，避免吃辣椒等刺激性的食物，还要少吃一些油炸食。

4、合理摄入碘元素：甲状腺癌通常与缺碘或者高碘等因素有关，因此要合理的控制碘元素的摄入，少吃紫菜以及海带等食物。

5、定期复查：甲状腺癌如果已经恢复通常，需要定期到医院进行复查，能够判断是否有复发的情况，一般5年以后复发的几率就会比较低。

甲状腺癌属于比较严重的恶性肿瘤，如果发现身体上有不适的症状，需要及时到医院检查，能够做到早发现早治疗。