甲状腺功能减退饮食需注意哪些事项

甲状腺功能减退也就是常说的甲减，由于机体的甲状腺激素分泌减少，所以会对身体健康造成很大损害，患者的心血管系统、神经精神系统、消化系统、内分泌系统都会出现很多病症表现。因此，除了要配合医生治疗之外，也要做好见日常的饮食护理，这样才可以促进疾病的治疗。下面来看看，甲状腺功能减退患者的饮食要注意哪些事项。

1.甲减患者要多吃高蛋白、高热量的食物，这样可以调节甲状腺的激素分泌，有利于甲状腺机能的恢复。蛋类、奶类、豆制品、鱼肉、瘦肉都是高营养的食物，患者平时可以多吃一些。

2.甲减患者的饮食要注意维生素的摄入，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜、菜花、大白菜、柠檬、菠菜、橙子、奇异果、香蕉、苹果、橙子等等，这些食物都适合患者。容易便秘的患者还可多吃富含膳食纤维的食物粗粮和绿叶蔬菜。

3.患者都会出现眼睑和颊部虚肿的症状，因此要注意盐分的摄入，平时一定要清淡饮食，含盐量高的食物必须要避免，特别是腌制的食物，因为摄入盐分过多会导致水钠潴留，加重身体的浮肿情况。

4.有些患者会出现高脂血症，因此饮食上要注意，避免高脂肪、高胆固醇的食物，特别是富含动物脂肪的食物更加要少吃，比如肥肉、动物内脏、猪蹄、蛋黄、蟹黄、鱼籽、烧鸡、烧鹅等，肉类尽量选择脂肪少的鱼类。

5.患者的饮食一定要清淡，尽量避免刺激性的食品，比如酒、辣椒、辣酱、花椒、咖啡、姜葱蒜、冰冻寒凉的食物都要注意忌口。

甲状腺功能减退会引起很多并发症，所以一定要注意日常的饮食护理，尽量保持清淡的饮食方式，多吃富含维生素、膳食纤维、蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜水果、蛋类、奶类、粗粮、鱼肉、鸡肉等；而对于高盐、高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激性的食物应尽量避免，否则可能会加重病情。