甲状腺功能减退饮食注意什么 甲状腺功能减退饮食注意三点

甲状腺功能减退症是当下常见的疾病，简称为“甲减”。此病多见于40岁以上人群，发病率也较高。尤其甲状腺功能减退症有一定的遗传性质，有家族病史的后代需要定期体检。由于甲状腺功能减退症是一种甲状腺激素分泌不足表现，在饮食方面有一定的限制。因此甲状腺功能减退饮食注意什么？

一、需多补充碘元素

碘元素缺乏会导致甲状腺功能受限，碘元素是用于促进甲状腺激素分泌或合成。由此可见，碘元素是必不可少的成分，患者可通过饮食途径补充。碘元素多存在于海盐、海带，但不可过量食用海带。

二、适当补充蛋白质和维生素

患者应多食用含有丰富蛋白质的食物，例如蛋制品、肉类、豆制品。患者受甲状腺功能减退的影响，会造成胃肠道蠕动异常。毕竟蛋白质还是用于促进胃肠道消化，适当补充也能改善病情。多补充维生素也是同样道理，能够改善患者病情。

三、忌口相关食物

大多数甲状腺功能减退可并发高血脂症，患者在此基础上需要忌口高胆固醇和脂肪类食物。比如红烧肉、炸鸡、炸串之类，以免加重病情。也需要忌口辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒。辛辣刺激性食物过于重口，会刺激甲状腺腺体。伴有引发并发症风险，也不利于治疗。绝大多数治疗方案以药物治疗为常见，辛辣刺激性食物会影响药效。

想要促进病情恢复，患者在饮食方面注意以上事项即可。除外还需注意相关并发症，比如贫血、甲状腺肿。根据实际情况对症治疗，这样也利于改善甲状腺功能减退症。患者除了注意饮食外，平时还需控制个人情绪、适当锻炼。对增强免疫力有帮助，可避免甲状腺功能减退症持续发展。