患上了甲状腺结节吃什么好呀？

甲状腺结节患者需要清淡饮食，尽量少摄入含碘比较丰富的食物。甲状腺结节患者需要摄入比较充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪一般都有有节约蛋白质的作用，若是供应充足，可以使蛋白质发挥一些比较特有的生理功能。针对甲状腺结节患者的日常饮食，还需要给予比较充足的维生素和无机盐。维生素和无机盐能够有效调节其生理功能，有效改善机体代谢，特别是维生素B以及维生素C。

在饮食方面，需要多多加强控制，多吃比较有营养的食物，比如瘦肉、兔肉、鸽子肉等等肉食。根据患者的个人的情况，不能过多地食用海带、紫菜以及甲鱼等等含碘量比较丰富的食物，尽量少吃海鲜。防止便秘和腹泻。出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

甲状腺结节患者需要尽量合理安排生活作息时间以及日常体育锻炼，平时保持良好的精神。思想千万不能过虑，尽量保持心胸开朗、精神饱满，切忌日常过度劳累。日常生活活动一定要保持良好，抛弃一些不良生活习惯。如果没有临床症状，可以不限制甲状腺结节患者的日常活动。

甲状腺结节患者不要过度劳累，因为过度劳累会大大加重甲状腺的负担，还会减低人的身体抵抗力，造成甲状腺结节发生钙化。老是这样甲状腺处于一种比较不定的状况，在遭受外界因素的影响之下，比如化学非常刺激或者是病菌病毒进犯时，就非常容易发生病变。因为这个，劳逸接合、维持康健的生存与办公形式，也是预防甲状腺病的非常管用的办法。