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海带可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，所以，宜多食用。
海带（或海藻）30克，冬瓜100克，苡米10克，同煮汤，用适量白糖调味食用。
香菇具有增强免疫力的作用，宜多食用。
香菇可以炒食
牛奶中含有丰富的蛋白质和矿物质，能够补充身体所需营养。
每天饮用200-300毫升。热饮为佳
辣椒辛辣刺激，会导致心跳加快，进而导致症状加重。
大葱、生姜、芥末也少吃为好的。
马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食后产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。
卷心菜、豌豆、花生也少吃为好。
肥肉油腻，不容易消化，会影响营养物质的吸收。
动物油也少吃为好。
