甲状腺瘤虽然是一种比较可怕的头颈部疾病，尤其是恶性的甲状腺瘤，对患者的危害更大。但是我们也不用过于担心，只要我们平时注意预防，还是可以尽量的减少患病几率的。那么我们平时要怎么来预防甲状腺瘤呢?下面给大家介绍一下。

要预防甲状腺瘤一定要从小就做起，因为很多甲状腺瘤的患者都是因为小时候的影响不协调导致的，千万不要小看小时候的预防，下面介绍一下应该怎么进行预防甲状腺癌，小孩的碘元素一定不要补充的过分了。预防甲状腺瘤需从几方面着手?

1、尽量避免儿童期头颈部X线照射。

2、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。

3、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻香燥辛辣之品。

4、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带海蛤紫菜及采用碘化食盐但过多地摄入碘也是有害的实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另种诱发因素。

大家看了上面的内容，我们知道预防甲状腺瘤是要从小做起的，而且平时除了要注意上面所说的四个方面外，家长也一定要注意了，千万不要让孩子补碘过量，这样也是会增加患甲状腺瘤的几率的。