甲状腺炎可以吃带鱼吗

甲状腺炎可严重侵害到甲状腺健康，发病后导致患者的甲状腺肿大，且会引发结节及疼痛等表现，身体发病后不但要积极治疗，患者的饮食也要保持营养均衡。此外，需减少饮食方面的禁忌，这样才能帮助身体健康的恢复。那么甲状腺炎可以吃带鱼吗？病发后饮食该如何调节呢？

甲状腺炎患者是可以吃带鱼的，主要因为带鱼当中含有丰富的蛋白质，而且含碘量较少，非常适用于甲状腺炎患者食用，但要控制好每次的摄入量，还要选择适宜的烹饪方法。除了带鱼之外，还可以食用下述食物。

1.桑椹

桑葚当中含有丰富的鞣酸、脂肪酸以及苹果酸等多种营养物质，可促进脂肪以及淀粉的消化，为此在出现甲状腺炎的症状后，可适当进食一些桑椹，从而达到健脾胃、助消化的疗效。

2.鸭肝

鸭肝味甘且苦，具有补肝、明目及养血的疗效，因此在出现甲状腺炎的症状后可食用一些鸭肝，但烹调的时间不可以太短，一般在急火当中炒五分钟以上，这样才能使肝变成为灰褐色，从而保证了鸭肝中的营养成分。

3.青鱼

生活中一旦出现甲状腺炎的症状后，是可以吃一些青鱼的，主要因为青鱼当中含有丰富的蛋白质或是脂肪，还包含有丰富的硒、碘等微量元素，能起到抗衰老以及抗癌的疗效，经常食用可促进甲状腺功能的恢复。

由此可见甲状腺炎患者是可以吃带鱼的，每位患者需安排好日常饮食，不宜摄入生冷或是刺激性严重的食物，以免进食不当影响到甲状腺部位的健康恢复。除此之外，患者需调整好个人的心态，还要配合主治医生的治疗工作，对于身体状况较好的患者可适当进行户外锻炼。