自身免疫甲状腺炎吃什么好

自身免疫性甲状腺炎应该吃些含有维生素、纤维素和高蛋白的食物，在平时也可以适当吃些含硒元素的食物，都能补充营养。

1.吃些含有维生素和纤维素多的食物

患有自身免疫性甲状腺炎后应该多吃新鲜的蔬菜水果，含有的维生素和纤维素多，蔬菜有芹菜、空心菜、香菇、木耳等，水果有梨、红枣、山核桃等。这些食物含有的营养元素多，食用后能帮助补充多种营养，还有清热解毒、润肠通便等效果。

2.吃些含有蛋白质多的食物

患病后也要多吃些高蛋白的食物，有瘦肉、鸡肉、甲鱼等，食用后能帮助加强身体免疫。但是要注意少吃高碘的食物，有海带、海鱼等，还有羊肉、浓茶、咖啡等食物也要少吃，都有刺激性，对治疗疾病很不利，还可能会加重病情。

3.要吃些含硒元素的食物

自身免疫性甲状腺炎还可以吃些含硒的食物，有鸡蛋、豆制品、腰果、鸭蛋、松蘑等，食用后能帮助调节免疫，还能帮助软坚散结，平衡甲状腺激素。