2024-03-25 15:29:01
燕窝我们都知道是一种高档的养生食材,燕窝对我们人体有很高的营养价值,很多人通过食用燕窝来滋补身体,但是,燕窝虽好,但在通过燕窝滋补的同时,我们还需弄清燕窝所适用的人群,把燕窝用错了地方,只会适得其反。那么燕窝咳嗽可以吃吗?
一、燕窝咳嗽可以吃吗
有感冒发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状的患者不能吃燕窝,需要感冒好了以后才能吃。因为急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后,再进行燕窝等食补调理,增强人体抵抗力和免疫力。
根据《本草纲目》,燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、增强免疫、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。介绍一个食谱:枇杷官燕。配料:燕窝5克、鲜枇杷3-5个、冰糖水或其它调料。
做法:
A:先将白燕浸泡4-6小时,浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干。
B:然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖10-15分钟 。
C:再将备好的枇杷去皮、心放入炖盅后倒入已炖煮好的燕窝和冰糖水稍微加热即可食用(可做冰点) 功效:润肺、止咳、化痰 嘉燕燕窝,做性价比最高的燕窝。
二、燕窝的功效与作用
1.燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
2.燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对放射线损害的抵御能力。
3.燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老。
4.燕窝性质平和,功效渗透慢,需坚持服用方有神奇效果。
三、燕窝的营养价值
1.燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2.燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
3.燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
燕窝的营养价值虽高,但却不是任何情况都适用。对于燕窝咳嗽可以吃吗这个问题,我们在上面的内容中向大家做了详细的解答。当出现咳嗽症状时,应避免进补,所以是不适宜食用燕窝的。燕窝具有提高人体免疫力以及美容作用。