相信很多人都听过“民以食为天”。的确在当今每个人都抵受不了美食的诱惑，但是当身体不适时，最好还是控制一下自己的食欲，这样对病情有一定的帮助。如果饮食不当，很容易会加重病情的恶化。那么，咳嗽能吃什么家常菜呢?下面我们一起来探讨一下这个话题！

咳嗽的时候可以吃的家常菜有以下几种：

1、鸡蛋羹。先将两个鸡蛋打到碗里，加水要比鸡蛋的量多一些，大约是1:1.5即可，然后放盐充分搅拌后，用纱布进行过滤，最好放到开水的锅里蒸10分钟即可。鸡蛋羹可以有效的缓解咳嗽的症状，因此患者可以适当的食用。

2、胡萝卜猪骨汤。将胡萝卜、猪骨洗干净，切成小块，然后将食材放入锅里，加入适量的水后煮沸，等1个小时，加入适量的盐即可。这款汤对咳嗽痰多有很大的缓解的作用。

3、丝瓜炒肉丝。将丝瓜削皮后切成小块，然后将冲洗干净的猪肉切成丝，切完后可以加入一些食用油、食盐、酱油等腌制一下。材料准备好后，先炒肉丝，肉丝炒到半熟的时候起锅，在开始炒丝瓜，然后在将半熟的肉丝放入一起翻炒，加入食盐即可。这款才具有清热解毒的作用，但是值得注意的是，如果患者有脾虚腹泻时，最好不要食用。

咳嗽在吃家常菜的时候，也是有注意事项的。首先患者不要吃一些辛辣刺激性的食物，要以清淡为主，这样对病情才有帮助。同时不要吃甜腻的食物，因为这些食物会对肠胃造成一定的影响，从而加重病情的恶化。另外不要吃一些刺激性强的调味品，如咖喱粉、胡椒粉等，这些调味品会对呼吸道黏膜造成不适，从而加重病人的症状。

综上所述，咳嗽的时候，可以多吃一些上面的家常菜，这样对病情有一定的缓解作用。同时如果病情一直得不到缓解，最好还是到医院检查一下，因为咳嗽时间久了，有可能会由急性转为慢性，这样对身体的危害是非常大的。因此要在最佳的时期内治愈咳嗽，避免病情的恶化。