口臭吃维生素b2有用吗

如果有口臭是一件非常尴尬的事情，一方面影响我们的社交，另一方面，口臭可能是身体的一些疾病所导致的，所以如果有了口臭一定要引起重视。有人说口臭可以吃维生素B2，今天我们就一起来看看口臭吃维生素b2是否有用。

专家表示：口臭吃维生素b2并没有多大的用，因为人体缺少维生素B2时，多为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，并不会引起口臭。所以说，生素B2并不能治疗口臭。口臭可分为生理性的和病理性的两种。生理性口臭指人们在生活中因食用某些刺激性的食物大蒜及抽烟，晨起未刷牙等产生的一种短暂现象；病理性又可分口腔来源和全身来源两种。　全身来源的口臭由系统性疾病或各中感染所致，如胃炎、肝炎、糖尿病等。大部分口气为口腔来源，主要成分是可挥发性硫化物，由口腔内的厌氧菌分解氨基酸所致。如果我们要治疗口臭可以从这两个方面着手。

另外专家给出了以下的一些治疗口臭的饮食偏方，大家可以试试。

1.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

2.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

3.蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。

4.柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

5.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。

6.酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种口臭饮食疗法效果良好。