初中生口臭怎么调理

处于青春期的孩子新陈代谢非常的旺盛，但是有一些孩子会出现口臭这种情况，导致周围的人非常的反感，初中生有口臭该怎么进行调理呢？大家也不要过于着急，应该积极查明引发口臭的具体原因，然后采取更有针对性的办法进行处理。

第一、保持口腔卫生

初中生虽然学习特别繁忙，但也应该注意每天晚上临睡之前，早晨起床之后要按照正确的方法进行刷牙营，养成饭后漱口的良好习惯，减少细菌在口腔当中的繁殖，必要的时候还可以用一些漱口水，以维持正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引发口腔疾病。

第二、吃清新口气的食物

很多清新口气的食物，都是富含纤维素的食物，特别是芹菜、莴苣、麦麸等能够促进消化，并且对于便秘也能起到缓解作用。初中生平时应该多喝水，尤其是白开水，可以清除口腔当中的食物残渣，而且充分水分的补充，对于胃肠道系统的一些疾病也有调节作用。

第三、嚼口香糖

通过咀嚼口香糖能够不断刺激唾液的分泌，达到清新口气的作用，初中生可以随身携带口腔糖，没事的时候就嚼上一些，尤其是在和人交往的时候。

第四、喝一些具有去除口臭的粥类。

藿香粥做法非常简单，将藿香用水煎煮之后丢去渣子，剩下汁水和大米共同煮成粥，具有芳香化浊的作用，尤其是对于脾胃吸湿热所引起的口肉效果好。薄荷粥也不错，将薄荷叶加水煎煮之后，留下水和大米煮成粥，能够利咽散风，让人的口气清香。

初中生有口臭要注意保持口腔的卫生，在饮食方面多吃清新口气的食物，对于辛辣刺激性的食物应该远离，平时可以多嚼一嚼口香糖，多吃一些具有去除口臭作用的粥类，这些方法都比较简单，如果还不能改善的话，应尽早到医院就诊，查明引发的真凶。