2020-04-16 12:21:25
口臭是一个常见的问题，可能导致严重的心理困扰，有许多潜在的原因和治疗方法。任何人都可能会口臭，据估计每4个人中就有1个人定期有口臭。口臭是继蛀牙和牙龈疾病之后，人们寻求牙齿护理的第三大最普遍的原因。简单的治疗和生活方式的改变，例如改善牙齿卫生和戒烟，通常可以消除问题。
牙医可能会闻患者口中的呼吸和鼻子中的呼吸，并对气味进行评分。因为舌头通常是气味的来源，所以也会刮擦并评估其气味；有一些复杂的检测器可以识别引起口臭的化学物质。所以为减少口臭，避免蛀牙并降低患牙龈疾病的风险，请始终保持良好的口腔卫生。
1.漱口水和牙膏：如果口臭是由于牙齿上积聚的细菌、斑块引起的，则牙医会建议使用漱口水以杀死细菌。牙医也可能会推荐一种含有抗菌剂的牙膏，以杀死引起牙菌斑堆积的细菌。
2.牙齿疾病的治疗：如果患有牙龈疾病，可以将患者转介给牙龈专科医生(牙周病医生)。牙龈疾病可导致牙龈从牙齿上脱落，留下深层的口袋，里面充满引起异味的细菌，只有专业清洁才能清除这些细菌。牙医也可能建议更换有问题的牙齿修复体，因为这是细菌滋生的温床。
生活方式和家庭疗法减少或防止口臭：
1.每天至少两次使用含氟牙膏刷牙，尤其是饭后，具有抗菌特性的牙膏已被证明可以减少口臭。
2.每天至少使用一次牙线，正确使用牙线清洁牙齿之间的食物颗粒和牙菌斑，有助于控制口臭。
3.舌头带有细菌，因此仔细刷可能会减少异味。
4.如果穿了牙桥或假牙，至少每天一次或在牙医的指导下彻底清洁牙桥或假牙。如果有牙齿固定器或护齿器，在每次将其放入口腔之前进行清洁。
5.为了保持口腔湿润，避免吸烟，并喝大量的水，而不要喝咖啡、汽水或酒精，否则会导致口腔干燥；也可以嚼口香糖或吮吸糖果(最好是无糖的)以刺激唾液。对于慢性口干，可以使用人工唾液制剂或刺激唾液流动的口服药物。
6.避免食用会引起口臭的食物，例如洋葱和大蒜。吃很多含糖食品也与口臭有关。
7.大约每三到四个月更换一次磨损的牙刷，然后选择软毛牙刷。
8.定期(通常每年两次)去看牙医，以检查和清洁牙齿或假牙。
特定的呼吸气味会根据问题的原因而有所不同，最好请一个亲密的朋友或亲戚来评估自己的口腔异味，因为这可能很难自己评估。如果没有人可用，检查气味的一种方法是舔手腕，使其干燥，然后闻一闻，手腕此区域的难闻气味可能表明患有口臭。
