人的口腔和鼻腔是连在一起的，口腔发出的气味，鼻子不容易闻到，有可能气味已经消散掉了，所以有的人当有口臭，尤其是较为轻微口臭的时候，可能自己根本就闻不到，但其他的人却能闻到，这是让人非常尴尬的，所以对于轻微的口臭也不要轻视。那么轻微口臭该怎么去除呢？

第一、调节饮食

有轻微口臭的人，在饮食方面尽量要吃得清淡一些，多吃一些比较容易消化的食物，不至于增加胃肠道的负担，能够保障消化系统正常的工作，一般情况下新鲜的蔬菜和水果可以多吃一些，但辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物尽量远离。

第二、做好口腔清洁卫生工作

很多人不注意个人的口腔卫生工作，饭后不漱口，早晚不刷牙，时间久了容易导致口腔当中的细菌不断的滋生，可能会诱发口臭，甚至还可能会导致一些口腔方面的疾病，比如牙周炎等出现，口臭更容易发生。

第三、积极调理胃肠道

很多时候如果胃肠道方面有问题，也可能会导致口臭，尤其是有消化性溃疡、感染了幽门螺旋杆菌、胃酸反流等情况之下，口臭就很容易出现，所以还应该针对胃肠道方面的问题进行积极有效的治疗，才能将问题进行更彻底的控制。

第四、远离烟草

很多人经常吸烟而吸烟也会导致口臭，甚至会让人口干舌燥，会加重口臭，因此有轻微口臭的人务必要戒烟。

改善轻微口臭，可以选择的方法非常的多，患者还应该注意经常嚼一嚼口香糖，或把小茴香茴香籽、桔子皮、柚子皮、柠檬皮等放在口中嚼一嚼，也能够达到去除口臭的作用。多种方法联合起来应用，对于口臭的去除能起到更好的作用。