长期口臭怎么解决

2022-07-19 22:30:47

杨志峰 副主任医师 聊城市第二人民医院

口臭是因为口腔里面产生了硫化物,跟厌氧细菌滋生有一定的关系。长时间口臭,不仅会影响感人的食欲,还会给健康造成一定影响,需要积极引起重视,采用合理的方式进行解决。那么长期口臭应该怎么解决?

1、积极治疗:如果口臭是因为感染以及肠胃疾病引起的,可以在医生指导下,服用相应的药物进行杀菌治疗,有助于清除体内的细菌,进而缓解口臭的现象。在治疗期间,要规律用药,并做好病情监测。

2、使用牙线:使用牙线可帮助清除牙缝内的污渍,进而使口腔保持清洁,有助于降低口臭的几率。

3、掩盖气味:可以使用一些口腔清新剂或者吃一些口香糖,都能够掩盖口臭的现象,这一方法能够达到短暂的缓解效果,对减轻口臭具有一定的帮助作用。

4、加强卫生:每天早晚应该按时刷牙,尽量使用含氟量较高的牙膏,然后饭后要多漱口,保持口腔清洁。还应该使用正确的刷牙方式,每次刷牙时间最好要持续三分钟。

5、加强饮食:平时尽量多吃一些清淡性的食物,多喝水,保持口腔湿润,然后多吃一些蔬菜水果,避免长时间吃辛辣的食物,以免引起上火后,也可能会导致口臭出现。

6、预防便秘:平时应该养成定时排便的好习惯,减少体内的宿便,有助于减轻口臭。

综上所述,长期口臭可以通过合理的方法进行缓解,如果是由于疾病引起的,可在医生指导下,服用药物进行治疗。其次应该加强个人生活护理,使口腔保持清洁,然后均衡饮食,改掉不良饮食习惯。在进行口腔清洁时,要细心认真,采用正确的方法,彻底清除口腔内污垢。

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