经常喝柠檬水可以去口臭吗

2022-07-19 22:04:47

杨志峰 副主任医师 聊城市第二人民医院

人在吃完东西之后,食物残渣容易在口腔当中停留,并发生分解,时间久了容易导致口臭出现,还有一些疾病也可能会诱发口臭。不管是哪种原因导致的口臭都要引起重视,并根据身体的状况,采取有效的办法进行改善。那么经常喝柠檬水可以去口臭吗?

柠檬水水具有一定杀菌、清新口气的效果,能够防止牙龈疾病的出现,对于口腔异味也有很好的清除作用,适当的喝一些柠檬水,对于口臭有一定改善的作用。另外,柠檬水还可以促进消化,减少食物在肠道内不断的堆积,可起到调理脾胃改善口臭的作用。同时柠檬水能让口腔保持湿润,能刺激唾液的分泌,可以减少口干,以及口腔内参与食物引起厌氧细菌所引发的口臭,所以对于有口臭的人来讲,日常不妨适当的多喝一些柠檬水。

口臭的人除了喝柠檬水能进行改善之外,还可以采取如下措施。

第一、用淡盐水

用淡盐水刷牙漱口,能够让口腔得以清洁,有助于去除口腔的异味,这是因为淡盐水能够充分溶解食盐,有很好的杀菌清洁的作用。

第二、加强口腔卫生工作

日常还应该注意做到饭后漱口,每天早晚刷牙,减少食物在口腔当中不断的堆积残留。

第三、调节饮食

有口臭的人,饮食方面尽量多吃一些清淡的食物,而避免辛辣、油腻、刺激食物的摄入。同时还可以喝一些菊花茶、桂花茶等之类的茶品,也能在一定程度上让口臭的情况得以改善。

经常喝柠檬水,可在一定程度上达到祛除口臭的效果,建议有口臭的人平时不妨适当的多饮用一些。另外,还有很多其他去除口臭的办法,也可以在专业医生的指导和建议之下选择用药,但是如果是口腔疾病或胃肠道疾病所引发的,则要进行彻底的治疗才能改善。

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