怎么样才能去除口臭

2022-11-07 10:28:37

王磊 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

一般情况下,口臭是因为口腔卫生没有做好,但是有的患者说自己每天都有刷牙,很注重口腔卫生,可是口臭还是存在。其实口臭的原因除了口腔卫生没做好,还可能因为患者的生活习惯不好,饮食习惯不好,或者一些疾病造成的。

改善口臭的科学方法:

1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。

2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3、用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

4、多吃蔬菜,解决便秘问题。

若上述的方法还不能解决口臭问题,那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号,此时就不是单纯的口臭问题,而是需要好好到医院做检查了。

口臭患者最想知道的就是怎么样才能去除口臭,以上为大家介绍了各种治疗口臭的方法。要想治疗好口臭,日常的口腔护理是必须要做的,另外也要多注意饮食的护理,比如多吃一些蔬菜,如果有便秘的话,要及时解决便秘的问题。

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