现在口臭已经慢慢的演变成一种疾病，往往口腔是属于胃的反射区，肠胃功能紊乱就有可能造成口臭的产生。通常情况下如果某一天出现口臭，一般都是通过刷牙或者是吃一些清新口气的口香糖等食物来掩盖口气。但是这都是一些治标不治本的办法，那么怎么能够彻底的治愈口臭呢？首先我们要清除自己的口臭到底是由于什么原因引起的，再根据自身的情况来选择合适的治疗方法。

如果是口臭不是很严重的患者，完全可以通过调节自身的饮食习惯来达到治愈口臭的目的，通常口臭是由于消化不良因的，这就需要人们在食用食物的时候多多摄取含有粗纤维较多的食物来帮助肠胃消化。在日常生活中，芹菜、地瓜、五谷杂粮等都含有丰富的粗纤维，他们也被称之为人体的清道夫，多多使用百益而无一害。

再就是每天早晨起床以后第一件事就是喝一杯白开水，温度要适宜，不要过量也不要过热，根据自身的需求可以选择加适量的蜂蜜或者是食盐，主要起到唤醒体内脏器官的作用，并且能够加速新陈代谢的运转，有助于排除存留在体内的宿便，可以有效的预防口臭的产生。

像平时吃了大蒜、大葱等味道很冲的食物后，可以喝一杯牛奶来去除异味，或者是和一些柠檬水来掩盖以为，柠檬水不仅能够掩盖异味，柠檬的主要功效有止渴、祛暑等，并且散发着一股清新的问道，长期的饮用能够有效的缓解口臭。

当人体消化功能不是很好的时候，可以每天坚持喝一杯酸奶，可以辅助并且加速消化。一定要连续食用一段时候后才会有显著的效果，大家注意，要通过史料的方式来缓解或者是治愈疾病是一个缓慢的过程，但是一旦治愈基本上不易复发。所以患者一定要有足够的耐心和毅力来完成这项健康工程。