口臭虽然说不是什么大的疾病，可是如果是出现了那都不好意思和别人对着说话，因为老感觉别人能闻到。有时候自己也会吃一些有香味的水果，可能遮盖一下嘴里严重的口气，可也只是去标，过会又有味了，还因吃了含糖多的水果而没有及时刷牙漱口，让嘴里还多了一种别的味。真不知道平时该吃什么对口臭有去除作用，可以用中药来调理吗？

1.其实对于吃什么能预防和缓解口臭，那可以把握一点，那就是平时多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油腻的大鱼大肉，这点很重要。还有就是可以吃一些姜，肉桂，芥末这样的调味品，对缓解口臭很有帮助。

2.像胡萝卜，柑橘类的水果都对口臭有帮助。但是记住不能吃糖和甜食，连蛋糕都得少吃，因为这些糖分会让口臭不容易缓解。

3.对于人们平时压力大，情绪激动引起的肝炎旺盛引起的口臭，可以用中药方芦荟汤来缓解。这时候需要准备芦荟，甘草，麦冬，桑枝，赤芍，桔梗，薄荷，荆芥，黑山桅，辛夷。按这个方来水煎后服用汤汁就能缓解口臭的。

4.如果是有上火牙痛还有口臭的情况，可以喝点甘草茶来治疗缓解症状。只需要取甘草，茶叶，食盐就行。先将水烧开后，再将甘草、茶叶、食盐放入水中，煮沸10分钟左右就可以喝了。不但对口臭有用，还可以治疗感冒咳嗽呢。

5.不过也可以在泡茶喝的时候呢，加上适量的薄荷，这样不但能去口臭，还能对腹胀的情况也能缓解。

其实对于缓解和治疗口臭的方法有很多的，一般都有不错的效果，不过还要找到引起口臭的原因才能对症用药，虽然方法能缓解口臭，可是病因一反复，症状又出现了。除了牙齿疾病能引起口臭之外，肠胃消化不好，长时间情绪失控引起肝火旺盛这些情况都会引起口臭的。治疗口臭也得预防这些原因。