说到口臭，很多人都深有感触，因为这种现象的出现对于我们平时的人际交往会产生很大的影响，甚至还会给口臭患者造成极大的心理阴影，那么，经常口臭到底该怎么办呢?我们一起来了解一下吧。

口臭是一种比较常见的口腔疾病，生活中很多人都有这方面的困扰，而有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会感觉到自己的口腔异味，接下来呢，我们专家就带大家一起来看看治疗口臭的方法都有哪些?

1.常吃小米。健康的谷物食品小米能够帮助减少口腔内细菌的滋生，因此，常吃小米对于预防和治疗口臭效果都是很好的。

2.喝柠檬水。平时多喝水可以使口腔保持湿润。如果在水中加上一片柠檬的话就能刺激唾液的分泌，从而减少因鼻塞、口干或口腔内残留的食物产生厌氧菌而导致口臭的发生。

3.大口喝绿茶。对于经常口臭的人常常会嚼口香糖，这样反而会增加口腔内硫化物的含量。而大口喝绿茶则能很好的消除口腔细菌，而且绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气，从而使得口臭得以缓解。

4.生吃蔬果。生吃苹果、胡萝卜等蔬果对于唾液的分泌能起到很好的促进作用，这样不仅能湿润口腔，还可以清除附着在牙齿或牙缝中的食物残渣。另外，生吃蔬还能减少消化系统毒素，从而缓解口臭的现象。

今天，我们的专家特别给出了一些缓解口臭的方法，希望有这样困扰的患者能引以为鉴，另外，我们在日常生活中也要多注意口腔卫生，只有做好了全面的预防工作才能更好的预防口臭的发生。