当自己的饮食不当，吃了一些大蒜，韭菜这样的食物，很容易导致口臭出现，如果有蛀牙，出现腐烂也是会引起口臭，引起口臭的原因不同那么治疗的方式也是不一样的，在生活中有很多治疗口臭的小方法可以尝试。

有口臭的患者需要在每天吃饭之前，做10次深呼吸的动作，这能够有效的避免产生口臭，同时在生活中的时候注意保持自己的口腔湿润，要多喝水，对于有顽固性口臭的人一定要坚持每顿饭后要立刻刷牙。

尤其是对于一些口腔疾病引起的口臭像牙周炎，肝炎，胃病或者是蛀牙一些原因，那么要积极的进行治疗，这样口臭即可改善。

尤其是有口臭的患者在吃饭的时候不要吃得太饱，吃得太饱也会诱发口臭的情况出现，睡眠的时间也不要过长，过多的睡眠也会导致口臭，所以这些都是需要注意的，能够有效的避免口臭出现。

喝柠檬水，喝柠檬水能够保持口腔的湿润，这样还能够刺激唾液的分泌，减少鼻塞的情况，而且口干或者是口腔残余的食物，都会让柠檬分解避免口臭出现。

这都是改善口臭的一些小方法，所以有口臭的人可以尝试一下，一定要注意自己的口腔洁净，在饭后要刷牙，早晚刷牙，同时自己的饮食要清淡，避免吃一些刺激比较大的食物，同时对于有蛀牙的患者，一定要积极的进行治疗。