口臭引起的原因有很多，有些爱喝酒爱吸烟的男性朋友，就会有严重的口臭症状，就算是刷牙过后也得不到缓解，再就是有些有口腔牙齿疾病的人们，也会有口臭问题，如果是疾病缓解不了，口臭是缓解不了的，再就是常见的肠胃不适患者经常有口臭，都因胃部消化不良有关系，除了胃部疾病就是平时吃的东西不合理了，吃的食物不易消化的话，就会产生口臭的症状。那怎么样能清除口臭呢。有哪些方法对去除口臭有好处呢。

1.就是因为口臭发生的诱因很多，因此平时一定要找到是哪种原因引起的口臭，这样去除病因就会缓解口臭了。一般偶尔发生口臭的患者呢，大多是因为肝火旺盛引起的，这时候治疗缓解口臭就得从降肝火开始做起。这时候一定要多吃一些能滋阴润燥的食物。像百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等都适合肝火旺盛引起的口臭患者。再就是平时不能熬夜还得少喝酒。

2.生活中胃肠功能不好引起的胃部消化不良或者是便秘，都能影响人们产生口臭。这是从胃肠上反到口腔的异味，这种情况只是刷牙或者是漱口根本不管用，因为不是口腔异常引起的异味，这时候吸有改善胃肠的消化问题才会缓解口臭，像这种情况就可以多吃山楂、陈皮这样的能帮助胃部消化的食物，胃部消化功能正常了，口臭也就缓解了，当然了，如果是有便秘的症状，一定得及时缓解，不然也会加重口臭的症状。

3.胃部消化功能异常是能引起口臭的，可是这种消化功能异常也是分两种类型的，一种是有胃部疾病引起的消化不良，还有一种是因为吃的食物不好消化引起的偶尔性的消化障碍，因此治疗的时候要分开，对于有胃病的先治疗好胃病才行，如果是因为吃东西不合理引起的胃肠消化异常，那注意饮食就可以以上缓解的。如果胃肠没有疾病也有消化不好的症状，那就得注意饮食方面了，尤其是晚上吃饭不能吃的太晚，吃的太过油腻了也会造成胃部不能正常消化，这样也会引发口臭。因此为了避免饮食引起口臭，最好是晚上吃的清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样饮食既清淡又能帮助消化。

引起口臭的原因有多方面的，胃肠消化功能不适是引起口臭的主要原因，还有就是牙齿口腔疾病也能引起口臭，经常喝酒吸烟的男性也有严重的口臭，因此知道了这些引起口臭的诱因，平时可以分清楚病因来进行缓解去除。这样才让口臭去除的容易一些。