口臭也就是口腔异味，相信很多朋友在平时的生活中都会出现过或者遇到口臭的情况，那么一旦有口臭的话，就会严重影响个人形象，甚至影响交际能力，对患者的生活和工作造成了很大的困扰。其实只要方法得当，口臭这样的疾病是可以去除的。那么接下来我们就来看看专家是怎么介绍去除口臭的方法的吧。

口臭去除方法之一，中草药保健。对于牙周炎，口腔粘膜炎以及蛀牙，胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气，对口腔的健康有很好的作用。另外还可以积极改善口腔类疾病的症状，比如牙周炎以及咽喉炎等等。

口臭去除方法之二，食疗方法。海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的三倍，因此患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品，对于治疗口臭效果很好。

口臭去除方法之三，饮食禁忌。口臭的禁忌，吃大蒜，洋葱和咖喱。吸烟或其他烟草制品还有就是喝酒。一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。

以上就是专家给大家介绍的关于去除口臭的一些方法，相信大家看过之后对怎么去除口臭都有所了解了。那么其实口臭的主要根源还是在于患者自身不良的生活或者饮食习惯造成的，另外还需要注意睡眠质量，因为睡眠质量差的话，会造成肠胃功能紊乱，进而出现口臭的现象。