口臭在我们生活中是非常常见的，虽然口臭不是什么大的疾病，但是对我们生活和工作的影响是非常的大的，尤其是在我们社交的时候。那么我们应该如何检查自己的口臭。下面小编就详细分享一些检查自己口臭的方法，希望我们对大家有帮助。

以下就是详细的检查自己的口臭的方法，而且效果是非常的好。

1、把手遮住口鼻前然后呼气。用鼻子去闻闻。这样就可以很好的辨别出你的口气是不是有异物的，这些鼻炎以及嗅觉不好的是得不到好的效果的。如果你感冒以及比赛的时候这个方法都是不好的。

2、可以找关系比较亲近的人帮你辨别，比如亲戚朋友等都是可以的。找朋友帮助的时候，不要顾虑太多。很多人羞于不好意思比较含蓄所以就不好意思直接说。

3、舔手腕测试，可以把口腔和口水有关系的，可以用口水的孝素来测试。一般我们可以通过用自己的手腕以及手背舔一下，这样闻了之后是非常有利于帮助判断气味的。

4、塑料勺测验法：舔腕法还能够凭借别的物品测验，如塑料勺测验法，办法跟舔腕测验法基本相同，都归于临床测验的领域，不再赘述。

5、可以去医院找医生检查，这样的效果很直接的可以测试出你口臭有没有异常，这样才最好的判断方法。

6、可以使用仪器的方法来测试，很多是利于化学反应的方法都是可以很好的判断口臭的。

以上就是给大家分享的有关于如何检查自己有没有口臭的毛病，希望我们的分享可以帮助大家。如果大家觉得眼睛比较严重应该及时去医院检查并且配合医生治疗，在此也祝大家能够早日康复。